INGREDIENTE
- 1 mreană
- 2 roșii
- 1 legătură mărar
- 1 lămâie
- ulei
- Pentru salată:
- 1 salată
- 1/2 legătură mărar
- 1/2 lămâie
- 2-3 fire ceapă verde
- 2-3 roșii
- sare
- ulei
MOD DE PREPARARE RETETA Mreana la cuptor:
Mreana se curăță de solzi.
Se taie ușor pe burtă și se scot cu mare atenție intestinele și icrele.
Icrele de mreană se tot spune că sunt toxice, mare păcat că au fost așa multe.
Se spală bine și se zvântă cu prosoape de hârtie.
Se crestează pe ambele părți și se condimentează cu sare.
Se așează într-o tavă tapetată cu hârtie pergament, pe pat de felii de lămâie.
În crestăturile făcute punem felii de roșii și mărar.
Se stropește cu ulei de măsline și se dă la cuptor pentru 45-50 minute la 180 grade C.
Între timp de ocupăm de salată.
Se spală frunză cu frunză și se zvântă.
Se rupe sau se taie cu un cuțit ceramic.
Se pune într-un castron.
Adăugăm roșiile tăiate felii.
Adăugăm ceapa verde și mărarul tocate mărunt.
Stropim cu zeamă de lămâie și ulei de măsline.
Amestecăm ușor.
Servim peștele cu salată.